超初心者からピラティスを始めた主婦の日記

毎日なぜか疲れている…そんな日々に嫌気をさして、ピラティスを始めてみたオッチョコチョイ主婦のピラティス体験記。

ピラティス体験記⑥「今、ここへの集中がもたらす身体の開放感!」

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こんにちは!

イラストレーターのEmiです。

超初心者からピラティスを始めてみたアラフォー主婦です。
私は今、ピラティスをやり始めて約1ヶ月経ちました。

 

はじめてピラティスをやった時、一時間という短い時間ながら

自分の身体とひたすら向き合って集中していたことで

終わった後の、あの何かに解き放たれた感覚は

なんともいえない、スッキリ感!!!

 

私は普段生活していても、ついあれこれ考えながら別のことをやっていたり

洗濯を始めたかと思ったら、あぁ食器洗わなきゃ~とか

傍からみたら、何て落ち着きのない奴か!と思われるでしょう(笑)

 

それが、ピラティスで集中した一時間は、あれこれ他のことを考える余裕は一切なし!!

今ここ、身体への集中がもたらす、心の開放感はハンパないです。

ピラティスをやっている時だけでなく、普段の生活からこれが出来るようになるといいんですが・・・難しいんだコレが(T_T)

 

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