*身体論ノート*

ピラティスインストラクターの身体の声をつぶやくブログ

ピラティスが「哲学」と言われる理由②

私が学んだピラティスには「動き」自体に哲学があります。 *エクササイズの目的 *スタートポジション、セットアップと *呼吸(コア)の動員 *意識する筋肉群 ただ片足をあげるだけの動作の中にもこれだけの意識の集中を必要とします。 骨盤や背骨の正確…

ピラティスが「哲学」と言われる理由①

ピラティスはただの健康体操ではない、哲学だと。言われることが多いです。 また、クライアントさんからもその理由について聞かれることがあります。 僕なりにその辺で感じている事をまとめたいと思います。 そもそも哲学って? 哲学(Wiki) 人生・世界、事…

書評:「心の時代」にモノを売る方法

「心の時代」にモノを売る方法 変わりゆく消費者の欲求とビジネスの未来 (角川oneテーマ21) 作者: 小阪裕司 出版社/メーカー: 角川書店(角川グループパブリッシング) 発売日: 2012/11/10 メディア: 新書 購入: 6人 クリック: 11回 この商品を含むブログ (2件…

流れに任せる

素晴らしい音楽家は、最高の体験は音楽を演奏しているように思えないときにやってくるという 音楽は音楽家を通してそれ自身を表現している。 成功しているダンサーたちは、しばらく踊っているとまるで自分たちが踊っているように思えない瞬間がやってくると…

ナポレオンヒルの習慣形成力

独立をして、どのように自分の願いを達成するか。どのようなマインドで日々を送るべきか。 数々の自己啓発、お金の知識、コーチングのルーツに触れて実践しています。 自分の本当の願いや目的を明確化する。思考が現実化する。 その自分のマインドのための良…

遊びがある

身体に遊びが欲しい。 人工的な構造物でも素材の変形に対応するように 遊びがある。 あまり強固にしめつけると "ゆるみ"や"たわみ"がなく 末端に負担がかかる。 机上の解剖学にはゆるみやたわみがない。 熟練の職人が感じるような「手加減」の感覚値と同じよ…

知っている人

考えごとをして歩いていて たまたま知っている人に会って、声をかけられて 慌てて何か会話をしようと切り替える時の ハッとした感じ。 自分と他者の関係の中に気づきがあって 他者とのつながりがないと、 ハッと気づく事がなくなって、 頭の中だけで作り上げ…