超初心者からピラティスを始めた主婦の日記

毎日なぜか疲れている…そんな日々に嫌気をさして、ピラティスを始めてみたオッチョコチョイ主婦のピラティス体験記。

ピラティス体験記⑤「肩こりは腕ごとどこかへ」

こんにちは! イラストレーターのEmiです。 超初心者からピラティスを始めてみたアラフォー主婦です。私は今、ピラティスをやり始めて約1ヶ月経ちました。 現代人のほとんどは、肩こりに悩まされますよね~。 首が前に出て、猫背気味。 そんな私が実践した、…

ピラティス体験記④「ロールダウンで背中にアレが生えた!」

こんにちは! イラストレーターのEmiです。 超初心者からピラティスを始めてみたアラフォー主婦です。私は今、ピラティスをやり始めて約1ヶ月経ちました。 まずはウォーミングアップも兼ねてはじめるロールダウン。 普通に立った状態から、頭、首、背中をひ…

ピラティス体験記③「やばい姿勢」

こんにちは! イラストレーターのEmiです。 超初心者からピラティスを始めてみたアラフォー主婦です。 私は今、ピラティスをやり始めて約1ヶ月経ちました。 週に1回ペースで、プライベートレッスンを受けています。 毎度、レッスンの前後で写真を撮ってもら…

ピラティス体験記②「止まらないあくび」

こんにちは! イラストレーターのEmiです。 超初心者からピラティスを始めてみたアラフォー主婦です。 私は今、ピラティスをやり始めて約1ヶ月経ちました。 週に1回ペースで、プライベートレッスンを受けています。 これは、ピラティスあるある話かもしれま…

ピラティス体験記①「自分の足で立つこと」を体感!

こんにちは! イラストレーターのEmiです。 超初心者からピラティスを始めてみたアラフォー主婦です。 私は今、ピラティスをやり始めて約1ヶ月経ちました。 週に1回ペースで、プライベートレッスンを受けています。 少し時間がさかのぼりますが、私が一回目…

はじめまして、ご挨拶。

こんにちは! 初めまして。 イラストレーターのEmiです。 タイトルのとおり、超初心者からピラティスを始めたばっかり! ピラティスって、なんか敷居が高くて(だってすごい難しそうだし、モデルとか身体能力高そうな人しか出来なさそうで)、手が出せずにいま…